Общий расслабляющий массаж (ШВЗ, спина, руки, ноги) помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и лимфоток, а также вернуть подвижность суставам. Это процедура для тех, кто хочет избавиться от дискомфорта после рабочего дня или физических нагрузок.
Один пациент обратился с жалобами на постоянную тяжесть в шее и плечах после 8-часовой работы за компьютером. Уже после первого сеанса он отметил, что голова стала ясной, а скованность в спине заметно уменьшилась.
Показания к общему расслабляющему массажу
Процедура рекомендована при:
- Хронической усталости и стрессе
- Мышечных зажимах в шее, воротниковой зоне и спине
- Нарушении осанки из-за сидячей работы
- Головных болях напряжения
- Снижении подвижности плечевых и тазобедренных суставов
- Отечности и тяжести в ногах
- Профилактике остеохондроза позвоночника
Как проходит общий расслабляющий массаж
Сеанс длится 1 час 30 минут. Сначала специалист прорабатывает шейно-воротниковую зону (ШВЗ) и спину, чтобы снять глубокое напряжение вдоль позвоночника. Затем переходит к рукам и ногам, уделяя внимание суставам и крупным мышцам. Используются классические техники: поглаживание, разминание, растирание и вибрация. Точную тактику лечения определяет врач на очном приёме.
Подготовка
Специальной подготовки не требуется. Примите душ за 1–2 часа до сеанса и избегайте плотного приёма пищи за час до массажа. Для комфорта наденьте свободную одежду, которую легко снять.
Что ожидать после
После сеанса вы почувствуете расслабление мышц и лёгкость в теле. Возможны кратковременная сонливость или прилив тепла — это нормальная реакция на усиление кровотока. Эффект сохраняется от нескольких часов до 1–2 дней. Для закрепления результата рекомендуется курс из 6–10 процедур с интервалом 1–2 раза в неделю. Повторный визит показан при возврате мышечного дискомфорта или по рекомендации врача.
Противопоказания
Абсолютные:
- Острые инфекционные заболевания с лихорадкой
- Злокачественные новообразования
- Тромбоз глубоких вен
- Кожные заболевания в зоне воздействия (экзема, гнойнички)
- Период обострения хронических заболеваний
Относительные:
- Беременность (требуется согласование с врачом)
- Варикозное расширение вен (исключается массаж ног)
- Гипертоническая болезнь 2–3 стадии
- Менструация (возможно усиление кровотечения)
Почему МедЭксперт
Клиника МедЭксперт в Чехове работает на основании лицензии Минздрава МО Л041-01162-50/00351686. Приём ведёт мануальный терапевт и массажист Завьялов Вячеслав Кадимович со стажем меньше года, который использует безопасные техники, соответствующие клиническим рекомендациям. Мы предлагаем прозрачные цены: общий расслабляющий массаж (ШВЗ, спина, руки, ноги) от 3 800 руб. за сеанс длительностью 1 час 30 минут. Чтобы записаться, запишитесь онлайн или ознакомьтесь с полным перечнем направлений на странице все услуги.
Запишитесь в МедЭксперт онлайн или по телефону +7 (925) 007-57-75 — работаем для вашего здоровья.
